国产无码精品视频|91网站国产在线观看|aⅴ欧美亚洲日本免费|国产TS系列紫苑吊带网袜|亚洲国产精品一区二区精品|久久精品午夜91无码免费|色一情一乱一伦一区二区三区|99精品欧美一区二区综合在线

云浮硅PU球場地面-永旺體育-硅PU球場地面工程安裝 ：

有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識

但我覺得有這么幾個(gè)原則，

一，原則?；@球的目的是勝利，勝利分為進(jìn)攻和防守。這句話很簡單吧，你要考慮，在進(jìn)攻和防守上你能做什么。

二，弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢是什么，你在球隊(duì)中的定位是什么？問問你的教練，和他多聊聊。擺正你的心態(tài)，把自己的角色扮演好。

三，一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好，速度快，防守好。你只專注于沖搶籃板，跑快攻，和盯死你的對位者。其他不用考慮，把這幾件事做好，就是對球隊(duì)的幫助了。

四，這個(gè)需要你對比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦，其實(shí)原則就是，尋找好的進(jìn)攻機(jī)會。什么是好的進(jìn)攻機(jī)會？這個(gè)需要你大量看錄像和實(shí)戰(zhàn)。如果你持球能力不行，就把球往看上去防守壓力小的隊(duì)友處傳就行了。如果你的防守壓力小，那就果斷出手。

防守端，你保持好你的位置，少犯規(guī)，有余力了去幫助隊(duì)友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯就行。

五，如果你行有余力，你就要像一個(gè)競爭者一樣思考。對方強(qiáng)在哪里，我們強(qiáng)在哪里，你的對位者的優(yōu)劣勢怎么樣？你隊(duì)友的優(yōu)劣勢在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。

所以，總的來說，我覺得你首先要明白球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)體系，然后明白你的角色，然后你只專注做幾件符合球隊(duì)需要的事，把它做到你能做到的好就行。關(guān)鍵的關(guān)鍵，還是多和教練溝通，多提問，讓他指導(dǎo)你，還有請教你的隊(duì)友。

后一點(diǎn)，在球場上調(diào)整好心態(tài)，專注做你自己的事，不要緊張。

籃球館地板安裝并不困難，難點(diǎn)在于安裝過程中的細(xì)節(jié)處理，主要有以下6個(gè)方面。1、籃球館地板含水率調(diào)控：在運(yùn)動木地板安裝前，應(yīng)將地板拆開堆放在施工現(xiàn)場1—2天，使體育地板含水率與當(dāng)?shù)乜諝鉂穸冗_(dá)到平衡。

2、籃球館地板面層安裝：體育木地板面層選自天然的楓木和柞木實(shí)木，色差不可避免。在木地板安裝前，把面層進(jìn)行篩選，將色差較大的體育地板安裝在場地邊緣或其他不明顯的地方。

3、籃球館地板的防潮處理：南方地區(qū)和沿海地區(qū)的空氣濕度較大，在體育地板安裝前做好防潮工作。濕度較大的地區(qū)建議在地面做防水涂層。

4、籃球館地板伸縮縫預(yù)留：在運(yùn)動木地板安裝過程中，需要進(jìn)行伸縮縫預(yù)留，具體寬度根據(jù)當(dāng)?shù)丨h(huán)境和氣候差異計(jì)算得出。

5、籃球館地板通風(fēng)型踢腳線設(shè)置：體育地板隱蔽結(jié)構(gòu)的含水率同樣關(guān)鍵，通風(fēng)型踢腳線能夠使體育地板底層空氣濕度與室內(nèi)保持一致。

6、避免籃球館地板交叉施工：體育木地板安裝應(yīng)為體育場館工程中的*一項(xiàng)，在體育地板安裝前，要求館內(nèi)其他設(shè)施全部安裝完畢。

陽江市永旺體育器材廠提供陽江籃球架_籃球架

       陽江市永旺體育器材有限公司座落于陽江市江城區(qū)325國道麻演路段（灌漿島對面），是一家專業(yè)生產(chǎn)籃球架、室外健身器材、戶外健身器材、球類的廠家，公司生產(chǎn)的室外健身器材、戶外健身器材遠(yuǎn)銷國內(nèi)外，并深受新老用戶贊譽(yù)。永旺作為一家專業(yè)的戶外健身器材廠家，籃球架廠家，室外健身器材廠家一直致力于體育健身器材的研究與銷售

    本廠集多年經(jīng)驗(yàn)，專業(yè)生產(chǎn)銷售籃球架、桌球臺、乒乓球臺，建設(shè)球場地面工程（丙烯酸地面，硅pu塑膠場地）。本廠乘著質(zhì)量至上、信譽(yù)一、價(jià)格---的原則。