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潮州健身器材供應(yīng)商-健身器材供應(yīng)商信息-永旺籃球架批發(fā) ：

1、一類是具有杠面彈力性能的器材。

如單杠和雙杠；由于操作者健身運動時離地較高，具有一定的運動難度和危險性，而且長時間反復(fù)使用造成的彈性變形，容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂，在參考競技型單杠安全使用年限1年的基礎(chǔ)上，自2011年10月1日期實施室外健身器材新國家標準所有器材的安全使用年限為8年。

2、第二類是具有轉(zhuǎn)動、擺動或滑動等含有各類活動性零部件的器材。如漫步機、秋千、蕩椅、蹺蹺板等器材，由于在使用過程中，各類活動性零部件有經(jīng)常性的磨損現(xiàn)象，參考一般機械設(shè)備正常的使用壽命，在戶外環(huán)境并設(shè)定在基本無人日常管理的使用條件下，結(jié)合正在使用中的室外健身器材的使用壽命，確定這類器材的安全使用壽命為4年。

3、第三類是其他無任何活動性零部件的穩(wěn)固性器材。如固定式踏樁、平衡木（實際上是鋼鐵部件）、固定式的階梯、攀巖墻、仰臥起坐床等，由于不存在各部件的磨損、碰撞等現(xiàn)象，在戶外環(huán)境并同樣設(shè)定在基本無人日常管理的使用條件下，自2011年10月1日期實施室外健身器材新國家標準所有器材的安全使用年限為8年。

無氧健身器材可以解釋為高強度、高頻率、持續(xù)性段的運動，健身器材不能按照一定的節(jié)奏完成正常呼吸的運動項目，比如專業(yè)的力量訓練、一百米沖刺跑、舉重等，健身房中一般都會配有專業(yè)的力量健身器材：舉重床、大飛鳥等專業(yè)的力量訓練器。而無氧運動主要作用是塑性

器材如坐姿推胸器，腹肌訓練器幾十種力量器材等。

不管您以怎樣的速度行走，先做做伸展運動。溫暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分鐘來熱身。接著停下來按照如下方法做伸展運動--做5次，每條腿每次做10秒或更多時間，在鍛煉結(jié)束后再做一遍。

1.跑步機——室內(nèi)健身器材。

說跑步機是室內(nèi)健身器材的選擇并不是說它在功能和體驗上一定比別的健身器材好，而是從市場表現(xiàn)方面講的，跑步機無疑是選購熱度很高的健身器材之一，從另一個方面，也可以看到

大眾對跑步機的認可程度。

跑步機簡單實用，可以用來鍛煉腿、臀、腰等身體部位，還有關(guān)鍵的一點是不受天氣環(huán)境的影響，隨時能在室內(nèi)暢跑。

要提醒大家一點：部分跑步機在噪音和能耗方面控制的不是很好，實際實際使用中會影響跑步體驗，在選購是需要注意。