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方法：　　

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功能：　　

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注意：　　

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　　切勿搖擺幅度過(guò)大。很多中老年人喜歡雙腿一起搖，陽(yáng)西健身器材廠家，這是很危險(xiǎn)的，容易重心不穩(wěn)，一旦失手摔下，首先受傷的就是后腦。老年人在操作漫步機(jī)時(shí)，適宜的搖擺幅度為45°左右，小區(qū)公園健身器材，頻率為3-4秒/次。

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