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但我覺得有這么幾個(gè)原則,
一,原則。籃球的目的是勝利,勝利分為進(jìn)攻和防守。這句話很簡單吧,你要考慮,在進(jìn)攻和防守上你能做什么。
二,弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢是什么,你在球隊(duì)中的定位是什么?問問你的教練,和他多聊聊。擺正你的心態(tài),把自己的角色扮演好。
三,一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好,速度快,防守好。你只專注于沖搶籃板,跑快攻,和盯死你的對位者。其他不用考慮,把這幾件事做好,就是對球隊(duì)的幫助了。
四,這個(gè)需要你對比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦,其實(shí)原則就是,尋找好的進(jìn)攻機(jī)會。什么是好的進(jìn)攻機(jī)會?這個(gè)需要你大量看錄像和實(shí)戰(zhàn)。如果你持球能力不行,就把球往看上去防守壓力小的隊(duì)友處傳就行了。如果你的防守壓力小,那就果斷出手。
防守端,你保持好你的位置,少犯規(guī),有余力了去幫助隊(duì)友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯(cuò)就行。
五,如果你行有余力,你就要像一個(gè)競爭者一樣思考。對方強(qiáng)在哪里,我們強(qiáng)在哪里,你的對位者的優(yōu)劣勢怎么樣?你隊(duì)友的優(yōu)劣勢在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。
所以,總的來說,我覺得你首先要明白球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)體系,然后明白你的角色,然后你只專注做幾件符合球隊(duì)需要的事,把它做到你能做到的好就行。關(guān)鍵的關(guān)鍵,還是多和教練溝通,多提問,讓他指導(dǎo)你,還有請教你的隊(duì)友。
后一點(diǎn),在球場上調(diào)整好心態(tài),專注做你自己的事,不要緊張。












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如何評價(jià)《籃板青春》第五期?
《籃板青春》雖然只是個(gè)真人秀節(jié)目,賽后聽林彥廷說,平時(shí)他們在隊(duì)里訓(xùn)練,都是一整天都在訓(xùn)練,但是這是節(jié)目,為了突出節(jié)目效果,都是半天訓(xùn)練、半天拍攝,比平時(shí)累太多了。這次去日本打比賽前有籃板青春“詹姆斯”之稱的李弘權(quán)的加入,實(shí)力大大提升了。但是才45天的訓(xùn)練時(shí)間,大家又有各自俱樂部、學(xué)校的事情,在一起訓(xùn)練磨合的時(shí)間又少。能代工高又套路太深了,籃球要用他們的球,場地也沒有空調(diào),上場18個(gè)人打輪換。在這種情況下,籃板青春隊(duì)能打贏比賽,大大地展現(xiàn)了我國高中生籃球天賦和能力。但能代工高的團(tuán)結(jié)、整齊劃一的配合很值得學(xué)習(xí),籃板青春隊(duì)員內(nèi)外配合戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、外線三分投籃的能力還值得大大深挖,很期待27號籃板青春隊(duì)與日本福岡一中學(xué)的比賽,對方有2個(gè)2米多的黑人球員和日本高中天才后衛(wèi)河村勇輝,希望籃板青春取得勝利!

