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- 產(chǎn)品詳情
- 聯(lián)系方式
- 產(chǎn)品品牌:永旺體育
- 供貨總量:不限
- 價格說明:議定
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- 物流說明:貨運及物流
- 交貨說明:按訂單
- 有效期至:長期有效
梅州球場地面工程-籃球場地面工程預算-永旺籃球架批發(fā)(多圖) :
籃球架,丙烯酸球場地面工程,硅pu球場地面工程力量器材:
自由力量和綜合力量,包括:模擬訓練器、綜合訓練器、單功能訓練器、
啞鈴,杠鈴都是,應有盡有。以及一些室內和室外的健身器材,這里就不詳細列舉了。
有氧器材:
跑步機:主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
健美車:鍛煉時,象騎自行車一樣,主要用來增強腿部力量,增功能。
橢圓機:主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
劃水器:主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協(xié)調能力。
美體機:可對腰部、背部作放松。
另外還有 劃船器、握力器、美腰機、動感單車等等。
















戶外健身器材的功能及鍛煉
太極推揉器
功能:通過轉盤上凸點摩手掌的相應穴位,通經(jīng)改善肩頸關節(jié)僵硬狀態(tài)增強未稍神經(jīng)的敏感性
鍛煉方法:面對器械,選擇舒適的距離站直,左右手掌同時平放在轉盤上,同時有規(guī)律做順時針或逆時針方向轉動
四雙位扭腰器
功能:腰部運動,活動腰部關節(jié),放松腰部肌肉,增強腰部關節(jié)柔韌性。
鍛煉方法:雙手握扶手,上身保持固定,腰部以下來回轉動。
戶外健身器材種類較多,常有:單杠、雙杠、秋千、蕩椅、天梯、肋木架、太空漫步機、健騎機、跑步機、橢圓漫步機、戶外康復器、組合訓練器、仰臥起坐床、蹺蹺板、爬繩、爬桿、吊環(huán)、網(wǎng)墻、攀巖墻、踏樁、平衡木、浮橋、浮動踏樁、滑道、摸高橫梁、懸空轉輪、彈振壓腿器、固定式。




四、肌肉訓練有助于增強關節(jié)組織的牢固性和抗磨損能力,從而起到預防關節(jié)退行性病變,保持身體活動能力的作用,讓你不至于在老年階段喪失生活自理能力,常年臥床不起。
五、通過合理的肌肉力量訓練,強化在日常生活中刺激不足易于萎縮的肌群,可以使人在坐、站立和行走時維持良好體態(tài),不至于形成弓腰駝背聳肩等不良體態(tài),也不易發(fā)生勞損。