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    綜合訓(xùn)練機(jī) 又叫多功能訓(xùn)練器,專為健美愛好者和專業(yè)運(yùn)動員設(shè)計。它的優(yōu)點(diǎn)是可進(jìn)行10至50多種動作的全身性力量練習(xí)。負(fù)荷器(阻力器)采用的是高強(qiáng)力橡膠塊 (包膠鐵塊),克服了調(diào)重塊垛的噪音,且負(fù)荷可變具有等動力量練習(xí)之優(yōu)點(diǎn),練習(xí)動作簡單易掌握,受傷的機(jī)會較少。質(zhì)量好的器械根據(jù)人體結(jié)構(gòu)設(shè)計阻力,從而保證了動作全程阻力均勻,加減重量簡便,訓(xùn)練效果俱佳。它的缺點(diǎn)是只能按設(shè)計的路線動作,局限性大。 無法進(jìn)行爆發(fā)力練習(xí)。綜合訓(xùn)練機(jī)一般分為5人站、8人站。10人站和12人站等規(guī)格和種類。

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    包括力量設(shè)備、動感單車、商用橢圓機(jī)、磁控車、跑步機(jī)等在內(nèi)的300多種商用健身器材。公司每年推出2-3款新產(chǎn)品,適應(yīng)客戶不斷增加的需求和不斷延展的審美觀點(diǎn)。出口業(yè)務(wù)遍及海外100多個國家和地區(qū)。

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    對于健身新手,應(yīng)該如何系統(tǒng)的學(xué)習(xí)健身知識以至于一段時間之后可以對自己和健身有清晰明確的認(rèn)知?

    我能理解并不是每個新手都想成為健身達(dá)人,多數(shù)人起初的健身目標(biāo)基本只有減減肥,練出腹肌,想學(xué)會游泳。需求再高一點(diǎn)的比如想跑個全程馬拉松,解決下腰酸背痛的問題?;揪偷筋^了。深入學(xué)習(xí)健身知識是很花精力的一件事,它更像是一個細(xì)水長流的過程,隨著你健身需求的提升,一點(diǎn)點(diǎn)去補(bǔ)充。在新手階段就鉆的過深很容易眼高手低的,比如剛開始就各種補(bǔ)劑買買買,或者深蹲還沒練好就去練高翻……通過網(wǎng)上的文章、書籍拓展了健身的視野這是好事,但如果沒有足夠的運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)去判斷這些信息是否適合自己,很容易適得其反。


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