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籃球架,丙烯酸球場(chǎng)地面工程,硅pu球場(chǎng)地面工程如何一個(gè)人練習(xí)射門和停球?
射門一個(gè)人可以練,只不過累一點(diǎn),后準(zhǔn)備3個(gè)球,球門的兩個(gè)門柱內(nèi)側(cè)1米各放一個(gè)礦泉水瓶子,再用鞋子或者書包放在行進(jìn)路線中。帶球繞桿過幾個(gè)障礙物,然后推射礦泉水和門柱之間的空當(dāng),練單刀要推的準(zhǔn),練射門就爆抽,射門時(shí)在禁區(qū)線外1米左右不要太遠(yuǎn)也不要太近。
高空停球比較難練,主要是直上直下的高球 可以自己拋踢之后停下來(lái),45度過頂?shù)母咔蛑荒軐?duì)著高墻練習(xí)了,主要還是停球加啟動(dòng)一起練,做到連停帶過。










裝置施工要點(diǎn) 1、裝置時(shí)應(yīng)小心慎重,以免傷人。 2、箱體蘭架裝置順序,箱體、立柱、探臂、后拉桿、籃板、籃筐、上拉桿、下拉桿、加配重。 3、鋼化玻璃籃板裝置時(shí)五個(gè)銜接點(diǎn)一定要在一個(gè)立體上,五點(diǎn)受力要平均;探臂、蘭板、蘭圈要成一線。探臂、蘭圈嚴(yán)禁與玻璃蘭板相接觸。 4、復(fù)合玻璃鋼籃板裝置后要用玻璃膠將銜接點(diǎn)封住,以免進(jìn)雨水損壞蘭板。二、裝置數(shù)據(jù)要點(diǎn) 1、臂長(zhǎng)1.80m地埋獨(dú)臂式籃球架,兩個(gè)籃球架柱子之間的間隔是29.20m。 2、籃球板垂直向下延伸線離底線內(nèi)沿1.20m。 3、底線內(nèi)沿向外40cm處向外打坑;坑深75cm,長(zhǎng)70cm*寬70cm。 4、籃球架柱子離底線內(nèi)沿60cm。 5、籃圈上沿離地3.05m。1、兩場(chǎng)籃板要用適合的通明資料制成,它們是整塊的,具有與0.03米(3厘米)厚的硬木籃板相反的堅(jiān)固度。它們也可用0.03米(3厘米)厚、漆成白色的硬木板制成。 2、籃板的尺寸是:橫寬1.80米,豎高1.05米,下沿距空中 2.90米。 3、國(guó)際籃聯(lián)的適當(dāng)部門,如地域?qū)Φ赜蚧蛑薜母?jìng)賽,或國(guó)度結(jié)合會(huì)對(duì)一切國(guó)際的競(jìng)賽,也有權(quán)同意橫寬1.80米,豎高 1.20米,下沿距空中2.75米的籃板尺寸。


1891年12月初在美國(guó)馬薩諸塞州斯普林菲爾德市青年會(huì)國(guó)際訓(xùn)練學(xué)校(后為春田學(xué)院),由該校體育教師詹姆斯·奈博士發(fā)明,當(dāng)年的籃球規(guī)則只有13條,奈博士于1939年去世,終年78歲。他未曾料到,由他創(chuàng)建的籃球項(xiàng)目竟然在二百多個(gè)國(guó)家流傳著,而且至今美國(guó)籃球還譽(yù)滿全球。為了紀(jì)念奈博士發(fā)明的籃球的功績(jī),在春田學(xué)院校園內(nèi)修建了美國(guó)籃球名人館——詹姆斯·奈紀(jì)念館。
隨著場(chǎng)地設(shè)施的不斷改善和改進(jìn),籃筐取消了筐底,并用鐵圈代替桃籃,用木板制成擋板代替鐵絲擋網(wǎng),場(chǎng)地增設(shè)了中線,中圈和罰球線,比賽改由中場(chǎng)跳球開始。與此同時(shí),場(chǎng)上比賽隊(duì)員也通常改為每隊(duì)9人,開始有后衛(wèi),守衛(wèi),中鋒,前鋒,留守等位置之分。此外,奈制訂了一個(gè)不太完善的競(jìng)賽規(guī)則,共13個(gè)條款,其中規(guī)定不允許帶球跑,抱人,推人,絆人,打人等。這大大提高了籃球游戲的趣味性。

