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    有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識(shí)

    但我覺得有這么幾個(gè)原則,

    一,原則?;@球的目的是勝利,勝利分為進(jìn)攻和防守。這句話很簡(jiǎn)單吧,你要考慮,在進(jìn)攻和防守上你能做什么。

    二,弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢(shì)是什么,你在球隊(duì)中的定位是什么?問問你的教練,和他多聊聊。擺正你的心態(tài),把自己的角色扮演好。

    三,一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好,速度快,防守好。你只專注于沖搶籃板,跑快攻,和盯死你的對(duì)位者。其他不用考慮,把這幾件事做好,就是對(duì)球隊(duì)的幫助了。

    四,這個(gè)需要你對(duì)比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦,其實(shí)原則就是,尋找好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。什么是好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)?這個(gè)需要你大量看錄像和實(shí)戰(zhàn)。如果你持球能力不行,就把球往看上去防守壓力小的隊(duì)友處傳就行了。如果你的防守壓力小,那就果斷出手。

    防守端,你保持好你的位置,少犯規(guī),有余力了去幫助隊(duì)友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯(cuò)就行。

    五,如果你行有余力,你就要像一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)者一樣思考。對(duì)方強(qiáng)在哪里,我們強(qiáng)在哪里,你的對(duì)位者的優(yōu)劣勢(shì)怎么樣?你隊(duì)友的優(yōu)劣勢(shì)在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。

    所以,總的來說,我覺得你首先要明白球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)體系,然后明白你的角色,然后你只專注做幾件符合球隊(duì)需要的事,把它做到你能做到的好就行。關(guān)鍵的關(guān)鍵,還是多和教練溝通,多提問,讓他指導(dǎo)你,還有請(qǐng)教你的隊(duì)友。

    后一點(diǎn),在球場(chǎng)上調(diào)整好心態(tài),專注做你自己的事,不要緊張。




















    為什么籃球在中國(guó)如此流行?籃球是“軍球”。開國(guó)的們不少都喜歡籃球。這應(yīng)該也是個(gè)原因

    籃球在哪不流行?

    其一,籃球場(chǎng)占地小,功能多用

    其二,灌籃高手

    其三,姚明

    一句話,其他運(yùn)動(dòng)沒場(chǎng)地。就算有也不一定讓用

    我感覺……籃球場(chǎng)地很多是一大原因,我初中時(shí)候和小伙伴們?cè)谖覀冃】h城為了踢足球而東奔西走的悲痛你們打籃球的人永遠(yuǎn)不知道。初中我們學(xué)校沒有足球場(chǎng)因此學(xué)校里邊不能踢;后來去廣場(chǎng),踢了兩天又不讓踢了;后來去新修建的植物園,那里有草坪,踢了兩天又不讓踢了;后來……沒地方踢球的痛你們打籃球的永遠(yuǎn)不懂……







    大家好,今天我們通過越位的幾個(gè)例子來詳解越位規(guī)則,希望大家喜歡。


    越位是足球比賽中爭(zhēng)議和話題性的規(guī)則之一,其中“干擾比賽”、“干擾對(duì)手”和“獲得利益”等的定義又讓判斷球員是否處于越位位置變得更加復(fù)雜。

    規(guī)則11:越位

    處于越位位置本身并不構(gòu)成判罰,根據(jù)國(guó)際足球協(xié)會(huì)理事會(huì)(IFAB)的比賽規(guī)則:球員在下列情況被判罰越位:

    頭、軀干或腳的任何部分在對(duì)方半場(chǎng)(不含中線),

    頭、軀干或腳的任何部分較球和倒數(shù)第二名對(duì)方隊(duì)員更接近于對(duì)方球門線。

    “在進(jìn)攻方出球球員出腳的瞬間,在對(duì)方半場(chǎng),接球球員比倒數(shù)第二名防守球員距離球門更近,同時(shí)比球距離球門更近”,這時(shí)接球隊(duì)員將被判罰越位。

    在本方半場(chǎng)、和倒數(shù)第二名對(duì)手齊平或者和后兩名對(duì)手齊平時(shí)不越位。

    當(dāng)然,如果傳球的時(shí)候,隊(duì)員在球后是不越位的。








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