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- 產(chǎn)品詳情
- 聯(lián)系方式
- 產(chǎn)品品牌:永旺體育
- 供貨總量:不限
- 價格說明:議定
- 包裝說明:不限
- 物流說明:貨運及物流
- 交貨說明:按訂單
- 有效期至:長期有效
健身器材供應(yīng)商應(yīng)具備的資質(zhì)-永旺籃球架批發(fā) :
籃球架,丙烯酸球場地面工程,硅pu球場地面工程單位肋木
方法:
可以進(jìn)行彈振壓腿、下蹲、提膝、攀登等訓(xùn)練。
功能:
拉伸腿部肌肉,進(jìn)行熱身或整理運動,強化腹肌,促進(jìn)四肢靈活性。
注意:
1.使用中雙手應(yīng)緊握橫桿,以防意外摔下。造成傷害。
2.兒童使用時應(yīng)有成人監(jiān)護(hù),以避免傷害。
3.不得翻越器材。
4.老年人士不宜攀登。
5.使用前應(yīng)對器材進(jìn)行檢查,確保器材完好;嚴(yán)禁在器材損壞情況下使用。
6.未成年人必須在成人監(jiān)護(hù)下使用!
單位肋木
方法:
可以進(jìn)行彈振壓腿、下蹲、提膝、攀登等訓(xùn)練。
功能:
拉伸腿部肌肉,進(jìn)行熱身或整理運動,強化腹肌,促進(jìn)四肢靈活性。
注意:
1.使用中雙手應(yīng)緊握橫桿,以防意外摔下。造成傷害。
2.兒童使用時應(yīng)有成人監(jiān)護(hù),以避免傷害。
3.不得翻越器材。
4.老年人士不宜攀登。
5.使用前應(yīng)對器材進(jìn)行檢查,確保器材完好;嚴(yán)禁在器材損壞情況下使用。
6.未成年人必須在成人監(jiān)護(hù)下使用!












自重式劃船器
方法:
在座板上坐穩(wěn),雙手握緊把,雙腳套入腳鉤內(nèi),雙臂作劃船式伸縮運動。
功能:
發(fā)展肌肉力量,增心肺功能。
注意:
1.鍛煉時必須坐穩(wěn),緊握手把,雙腳套入腳鉤內(nèi)。
2.挺胸抬頭,保持身體平衡。
3.注意周圍人群,以免誤傷。
4.使用前應(yīng)對器材進(jìn)行檢查,確保器材完好,嚴(yán)禁在器材損壞情況下使用。
5.未成年人必須在成人監(jiān)護(hù)下使用!
自重式劃船器
方法:
在座板上坐穩(wěn),雙手握緊把,雙腳套入腳鉤內(nèi),雙臂作劃船式伸縮運動。
功能:
發(fā)展肌肉力量,增心肺功能。
注意:
1.鍛煉時必須坐穩(wěn),緊握手把,雙腳套入腳鉤內(nèi)。
2.挺胸抬頭,保持身體平衡。
3.注意周圍人群,以免誤傷。
4.使用前應(yīng)對器材進(jìn)行檢查,確保器材完好,嚴(yán)禁在器材損壞情況下使用。
5.未成年人必須在成人監(jiān)護(hù)下使用!
【3】用力撞背
如果經(jīng)常去公園鍛煉身體的話,但能夠看到有一些老人用背部去撞擊大樹,而且看起來非常用力,當(dāng)然部分老年人的身體素質(zhì)非常好,能夠承受用力背撞大樹的沖擊,但長期這樣做對老年人健康是不利的,因為身體酸痛等癥狀的緩解只是暫時的好處,負(fù)責(zé)在老年人血管壁上的斑塊,會因為經(jīng)常性的撞擊而出現(xiàn)脫落的情況,如果斑塊過多的話就會造成堵塞情況,老年人更容易患上疾病。所以老年人不要用被大力撞擊樹木,不僅達(dá)不到所謂的養(yǎng)生效果,還容易造成血管的堵塞,為心腦血管疾病的出現(xiàn)埋下隱患。
總觀來說,老年人平時可以多去公園鍛煉一下身體,對呼吸系統(tǒng),關(guān)節(jié),血液循環(huán)等都是有好處的,鍛煉身體也要適度,不要經(jīng)常性的去拉伸身體部位,尤其是壓腿,會損傷脆弱的韌帶等,不利于老年人身體健康。