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健身器材供應(yīng)商應(yīng)具備的資質(zhì)-永旺籃球架批發(fā)
陽江市永旺體育設(shè)施有限公司
- 經(jīng)營模式：生產(chǎn)加工
- 地址：陽江市江城區(qū)永旺體育設(shè)施有限公司
- 主營：籃球架,桌球臺,乒乓球臺,球場地面工程,塑膠跑道等
- 產(chǎn)品詳情
- 聯(lián)系方式
- 產(chǎn)品品牌：永旺體育
- 供貨總量：不限
- 價格說明：議定
- 包裝說明：不限
- 物流說明：貨運及物流
- 交貨說明：按訂單
- 有效期至：長期有效
健身器材供應(yīng)商應(yīng)具備的資質(zhì)-永旺籃球架批發(fā) ：
籃球架,丙烯酸球場地面工程,硅pu球場地面工程單位肋木
方法：
可以進(jìn)行彈振壓腿、下蹲、提膝、攀登等訓(xùn)練。
功能：
拉伸腿部肌肉，進(jìn)行熱身或整理運動，強化腹肌，促進(jìn)四肢靈活性。
注意：
1．使用中雙手應(yīng)緊握橫桿，以防意外摔下。造成傷害。
2．兒童使用時應(yīng)有成人監(jiān)護(hù)，以避免傷害。
3．不得翻越器材。
4．老年人士不宜攀登。
5．使用前應(yīng)對器材進(jìn)行檢查，確保器材完好；嚴(yán)禁在器材損壞情況下使用。
6．未成年人必須在成人監(jiān)護(hù)下使用！
單位肋木
方法：
可以進(jìn)行彈振壓腿、下蹲、提膝、攀登等訓(xùn)練。
功能：
拉伸腿部肌肉，進(jìn)行熱身或整理運動，強化腹肌，促進(jìn)四肢靈活性。
注意：
1．使用中雙手應(yīng)緊握橫桿，以防意外摔下。造成傷害。
2．兒童使用時應(yīng)有成人監(jiān)護(hù)，以避免傷害。
3．不得翻越器材。
4．老年人士不宜攀登。
5．使用前應(yīng)對器材進(jìn)行檢查，確保器材完好；嚴(yán)禁在器材損壞情況下使用。
6．未成年人必須在成人監(jiān)護(hù)下使用！
自重式劃船器
方法：
在座板上坐穩(wěn)，雙手握緊把，雙腳套入腳鉤內(nèi)，雙臂作劃船式伸縮運動。
功能：
發(fā)展肌肉力量，增心肺功能。
注意：
1．鍛煉時必須坐穩(wěn)，緊握手把，雙腳套入腳鉤內(nèi)。
2．挺胸抬頭，保持身體平衡。
3．注意周圍人群，以免誤傷。
4．使用前應(yīng)對器材進(jìn)行檢查，確保器材完好，嚴(yán)禁在器材損壞情況下使用。
5．未成年人必須在成人監(jiān)護(hù)下使用！
自重式劃船器
方法：
在座板上坐穩(wěn)，雙手握緊把，雙腳套入腳鉤內(nèi)，雙臂作劃船式伸縮運動。
功能：
發(fā)展肌肉力量，增心肺功能。
注意：
1．鍛煉時必須坐穩(wěn)，緊握手把，雙腳套入腳鉤內(nèi)。
2．挺胸抬頭，保持身體平衡。
3．注意周圍人群，以免誤傷。
4．使用前應(yīng)對器材進(jìn)行檢查，確保器材完好，嚴(yán)禁在器材損壞情況下使用。
5．未成年人必須在成人監(jiān)護(hù)下使用！
【3】用力撞背
如果經(jīng)常去公園鍛煉身體的話，但能夠看到有一些老人用背部去撞擊大樹，而且看起來非常用力，當(dāng)然部分老年人的身體素質(zhì)非常好，能夠承受用力背撞大樹的沖擊，但長期這樣做對老年人健康是不利的，因為身體酸痛等癥狀的緩解只是暫時的好處，負(fù)責(zé)在老年人血管壁上的斑塊，會因為經(jīng)常性的撞擊而出現(xiàn)脫落的情況，如果斑塊過多的話就會造成堵塞情況，老年人更容易患上疾病。所以老年人不要用被大力撞擊樹木，不僅達(dá)不到所謂的養(yǎng)生效果，還容易造成血管的堵塞，為心腦血管疾病的出現(xiàn)埋下隱患。
總觀來說，老年人平時可以多去公園鍛煉一下身體，對呼吸系統(tǒng)，關(guān)節(jié)，血液循環(huán)等都是有好處的，鍛煉身體也要適度，不要經(jīng)常性的去拉伸身體部位，尤其是壓腿，會損傷脆弱的韌帶等，不利于老年人身體健康。
