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    如何一個人練習(xí)射門和停球?

    射門一個人可以練,只不過累一點,后準(zhǔn)備3個球,球門的兩個門柱內(nèi)側(cè)1米各放一個礦泉水瓶子,再用鞋子或者書包放在行進路線中。帶球繞桿過幾個障礙物,然后推射礦泉水和門柱之間的空當(dāng),練單刀要推的準(zhǔn),練射門就爆抽,射門時在禁區(qū)線外1米左右不要太遠也不要太近。

    高空停球比較難練,主要是直上直下的高球 可以自己拋踢之后停下來,45度過頂?shù)母咔蛑荒軐χ邏毩?xí)了,主要還是停球加啟動一起練,做到連停帶過。













    如何評價《籃板青春》第五期?

    《籃板青春》雖然只是個真人秀節(jié)目,賽后聽林彥廷說,平時他們在隊里訓(xùn)練,都是一整天都在訓(xùn)練,但是這是節(jié)目,為了突出節(jié)目效果,都是半天訓(xùn)練、半天拍攝,比平時累太多了。這次去日本打比賽前有籃板青春“詹姆斯”之稱的李弘權(quán)的加入,實力大大提升了。但是才45天的訓(xùn)練時間,大家又有各自俱樂部、學(xué)校的事情,在一起訓(xùn)練磨合的時間又少。能代工高又套路太深了,籃球要用他們的球,場地也沒有空調(diào),上場18個人打輪換。在這種情況下,籃板青春隊能打贏比賽,大大地展現(xiàn)了我國高中生籃球天賦和能力。但能代工高的團結(jié)、整齊劃一的配合很值得學(xué)習(xí),籃板青春隊員內(nèi)外配合戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、外線三分投籃的能力還值得大大深挖,很期待27號籃板青春隊與日本福岡一中學(xué)的比賽,對方有2個2米多的黑人球員和日本高中天才后衛(wèi)河村勇輝,希望籃板青春取得勝利!






    就算生活有起有落,就算你會因為慣性產(chǎn)生一點偏移。

    但是——

    籃球往下落,你不會因此磕破頭。

    籃球往上彈,你也不會因此挫斷腿。

    的時候你能避免跌落的力量,而低谷之后你又能迅速反彈。

    所以我說老下來的“中庸”比老外說的“Balance”高明。

    中庸是立體的,是4D的。

    而平衡是平面的,是2D的。

    處于中間,你往左也行,往右也行,從前往后或從上往下轉(zhuǎn)著圈也行。無論生活怎么滾動,對你的影響都是的——思考問題是如此,待人接物是如此,面臨選擇是如此,生活本就如此。

    想明白這點,你會發(fā)現(xiàn)很多選擇特別容易,很多欲望能夠放棄。而更重要的,是你的目標(biāo)可以長久堅持,而且你的快樂能夠不斷延續(xù)。






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