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廣州健身器材供應(yīng)商要求「多圖」
陽江市永旺體育設(shè)施有限公司
- 經(jīng)營模式：生產(chǎn)加工
- 地址：陽江市江城區(qū)永旺體育設(shè)施有限公司
- 主營：籃球架,桌球臺,乒乓球臺,球場地面工程,塑膠跑道等
- 產(chǎn)品詳情
- 聯(lián)系方式
- 產(chǎn)品品牌：永旺體育
- 供貨總量：不限
- 價(jià)格說明：議定
- 包裝說明：不限
- 物流說明：貨運(yùn)及物流
- 交貨說明：按訂單
- 有效期至：長期有效
廣州健身器材供應(yīng)商要求「多圖」 ：
籃球架,丙烯酸球場地面工程,硅pu球場地面工程摩揉推器
方法：
單手握住扶手，另一只手放在盤面上，單腿放在摩輪上，用手推動揉推盤的同時(shí)，用小腿往復(fù)滾動摩輪，也可單獨(dú)做腿部或手部運(yùn)動。
功能：
活動腕、肘、肩、膝關(guān)節(jié)，并可舒筋活絡(luò)，緩解肩、腿等部位疲勞。
注意：
嚴(yán)禁扳拗和堅(jiān)硬物撞擊圓盤、摩輪，謹(jǐn)防器械損壞。
摩揉推器
方法：
單手握住扶手，另一只手放在盤面上，單腿放在摩輪上，用手推動揉推盤的同時(shí)，用小腿往復(fù)滾動摩輪，也可單獨(dú)做腿部或手部運(yùn)動。
功能：
活動腕、肘、肩、膝關(guān)節(jié)，并可舒筋活絡(luò)，緩解肩、腿等部位疲勞。
注意：
嚴(yán)禁扳拗和堅(jiān)硬物撞擊圓盤、摩輪，謹(jǐn)防器械損壞。
二、肌肉訓(xùn)練 ，或力量訓(xùn)練，對相應(yīng)的骨骼施加壓力，從而增加了礦物質(zhì)在骨骼中的沉積，顯著提高骨密度，對于預(yù)防骨質(zhì)疏松（尤其是更年期后的女性）、提高生命晚期生活質(zhì)量有重要作用。
三、影響老年人生活質(zhì)量和預(yù)期壽命的一個(gè)重要原因是隨著年齡增長，肌肉纖維——特別是收縮快力量大的II型肌纖維——逐漸萎縮退化，導(dǎo)致在不穩(wěn)時(shí)不能快速做出動作來回復(fù)身體平衡，結(jié)果因摔倒引發(fā)受傷。進(jìn)行以增加肌肉力量和體積為目的的訓(xùn)練，可以有效減緩肌肉的退化，減少因摔倒受傷而影響生活質(zhì)量和壽命的可能性。
【1】拉伸手臂
公園當(dāng)中本身有一些運(yùn)動器材，可以幫助老年人拉伸肢體，當(dāng)然，也有一些天然的鍛煉“器材”，經(jīng)常被老年人們使用，比如大樹。在日常生活中，環(huán)抱大樹就是一種很典型的鍛煉方式，老年人在經(jīng)過拉伸鍛煉之后，包括肩周，手臂都會有放松的感覺，但如果老年人經(jīng)常這么做的話，韌帶可能會形成損傷，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)受傷，因?yàn)殡S著老年人年紀(jì)的增加，逐漸會有骨質(zhì)疏松的情況，骨密度逐漸下降，身體很容易有受傷，尤其是在老年人用力去拉伸手臂的情況下。
