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但我覺得有這么幾個(gè)原則,
一,原則。籃球的目的是勝利,勝利分為進(jìn)攻和防守。這句話很簡(jiǎn)單吧,你要考慮,在進(jìn)攻和防守上你能做什么。
二,弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢(shì)是什么,你在球隊(duì)中的定位是什么?問問你的教練,和他多聊聊。擺正你的心態(tài),把自己的角色扮演好。
三,一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好,速度快,防守好。你只專注于沖搶籃板,跑快攻,和盯死你的對(duì)位者。其他不用考慮,把這幾件事做好,就是對(duì)球隊(duì)的幫助了。
四,這個(gè)需要你對(duì)比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦,其實(shí)原則就是,尋找好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。什么是好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)?這個(gè)需要你大量看錄像和實(shí)戰(zhàn)。如果你持球能力不行,就把球往看上去防守壓力小的隊(duì)友處傳就行了。如果你的防守壓力小,那就果斷出手。
防守端,你保持好你的位置,少犯規(guī),有余力了去幫助隊(duì)友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯(cuò)就行。
五,如果你行有余力,你就要像一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)者一樣思考。對(duì)方強(qiáng)在哪里,我們強(qiáng)在哪里,你的對(duì)位者的優(yōu)劣勢(shì)怎么樣?你隊(duì)友的優(yōu)劣勢(shì)在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。
所以,總的來說,我覺得你首先要明白球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)體系,然后明白你的角色,然后你只專注做幾件符合球隊(duì)需要的事,把它做到你能做到的好就行。關(guān)鍵的關(guān)鍵,還是多和教練溝通,多提問,讓他指導(dǎo)你,還有請(qǐng)教你的隊(duì)友。
后一點(diǎn),在球場(chǎng)上調(diào)整好心態(tài),專注做你自己的事,不要緊張。












為什么球打門柱的幾率那么大?
總結(jié)為一句話就是,因?yàn)樽非蠼嵌?
一場(chǎng)比賽二三十次射門,能夠被記住的往往不是進(jìn)球就是門柱,足球進(jìn)球少大家都理解,于是門柱很多時(shí)候反而印象深刻。
另外,從看球心理的角度而言,很多比賽運(yùn)氣會(huì)成為影響比賽走勢(shì)的很大一個(gè)部分,一個(gè)二個(gè)門柱轉(zhuǎn)化為進(jìn)球的話對(duì)比賽結(jié)果可能會(huì)顛覆,所以很多人也會(huì)假設(shè)那個(gè)門柱球怎樣怎樣。。。。。。
因?yàn)榇蛑虚T柱的概率沒你想象的那么小。
足球球門寬度7.3米,足球的直徑為0.22米,門柱我們算是0.1米寬。
那么,算上從球門外側(cè)擊中門柱的可能性,整個(gè)球門有效擊中區(qū)是7.3+2*0.22=7.74米
而這其中會(huì)導(dǎo)致?lián)糁虚T柱的區(qū)域是(0.22*2+0.1)*2=1.08米——很驚奇對(duì)不對(duì)。
那么即使不考慮球門正中一般會(huì)被封堵的可能性,將足球射到任意一個(gè)點(diǎn)的可能性都作為等概率事件,擊中門柱的概率也高達(dá)14
%。
動(dòng)籃球架應(yīng)該在安置在籃球場(chǎng)的兩端,與地面垂直,與端線平行。它們的中心要垂直地落在球場(chǎng)上,距離端線內(nèi)沿中點(diǎn)1.20米的地方;籃板的支柱要距離端線外沿至少2米,更好的使用移動(dòng)籃球架。移動(dòng)籃球架應(yīng)該在安置在籃球場(chǎng)的兩端,與地面垂直,與端線平行。它們的中心要垂直地落在球場(chǎng)上,距離端線內(nèi)沿中點(diǎn)1.20米的地方;籃板的支柱要距離端線外沿至少2米,為了使比賽隊(duì)員看得清楚,其顏色要鮮明,并與端線后面的背景有明顯的區(qū)別。
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