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    如何一個(gè)人練習(xí)射門和停球?

    射門一個(gè)人可以練,只不過累一點(diǎn),后準(zhǔn)備3個(gè)球,球門的兩個(gè)門柱內(nèi)側(cè)1米各放一個(gè)礦泉水瓶子,再用鞋子或者書包放在行進(jìn)路線中。帶球繞桿過幾個(gè)障礙物,然后推射礦泉水和門柱之間的空當(dāng),練單刀要推的準(zhǔn),練射門就爆抽,射門時(shí)在禁區(qū)線外1米左右不要太遠(yuǎn)也不要太近。

    高空停球比較難練,主要是直上直下的高球 可以自己拋踢之后停下來,45度過頂?shù)母咔蛑荒軐?duì)著高墻練習(xí)了,主要還是停球加啟動(dòng)一起練,做到連停帶過。













    大家好,今天我們通過越位的幾個(gè)例子來詳解越位規(guī)則,希望大家喜歡。


    越位是足球比賽中爭(zhēng)議和話題性的規(guī)則之一,其中“干擾比賽”、“干擾對(duì)手”和“獲得利益”等的定義又讓判斷球員是否處于越位位置變得更加復(fù)雜。

    規(guī)則11:越位

    處于越位位置本身并不構(gòu)成判罰,根據(jù)國(guó)際足球協(xié)會(huì)理事會(huì)(IFAB)的比賽規(guī)則:球員在下列情況被判罰越位:

    頭、軀干或腳的任何部分在對(duì)方半場(chǎng)(不含中線),

    頭、軀干或腳的任何部分較球和倒數(shù)第二名對(duì)方隊(duì)員更接近于對(duì)方球門線。

    “在進(jìn)攻方出球球員出腳的瞬間,在對(duì)方半場(chǎng),接球球員比倒數(shù)第二名防守球員距離球門更近,同時(shí)比球距離球門更近”,這時(shí)接球隊(duì)員將被判罰越位。

    在本方半場(chǎng)、和倒數(shù)第二名對(duì)手齊平或者和后兩名對(duì)手齊平時(shí)不越位。

    當(dāng)然,如果傳球的時(shí)候,隊(duì)員在球后是不越位的。








    1891年12月初在美國(guó)馬薩諸塞州斯普林菲爾德市青年會(huì)國(guó)際訓(xùn)練學(xué)校(后為春田學(xué)院),由該校體育教師詹姆斯·奈博士發(fā)明,當(dāng)年的籃球規(guī)則只有13條,奈博士于1939年去世,終年78歲。他未曾料到,由他創(chuàng)建的籃球項(xiàng)目竟然在二百多個(gè)國(guó)家流傳著,而且至今美國(guó)籃球還譽(yù)滿全球。為了紀(jì)念奈博士發(fā)明的籃球的功績(jī),在春田學(xué)院校園內(nèi)修建了美國(guó)籃球名人館——詹姆斯·奈紀(jì)念館。

    隨著場(chǎng)地設(shè)施的不斷改善和改進(jìn),籃筐取消了筐底,并用鐵圈代替桃籃,用木板制成擋板代替鐵絲擋網(wǎng),場(chǎng)地增設(shè)了中線,中圈和罰球線,比賽改由中場(chǎng)跳球開始。與此同時(shí),場(chǎng)上比賽隊(duì)員也通常改為每隊(duì)9人,開始有后衛(wèi),守衛(wèi),中鋒,前鋒,留守等位置之分。此外,奈制訂了一個(gè)不太完善的競(jìng)賽規(guī)則,共13個(gè)條款,其中規(guī)定不允許帶球跑,抱人,推人,絆人,打人等。這大大提高了籃球游戲的趣味性。





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