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但我覺得有這么幾個(gè)原則,
一,原則?;@球的目的是勝利,勝利分為進(jìn)攻和防守。這句話很簡(jiǎn)單吧,你要考慮,在進(jìn)攻和防守上你能做什么。
二,弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢(shì)是什么,你在球隊(duì)中的定位是什么?問問你的教練,和他多聊聊。擺正你的心態(tài),把自己的角色扮演好。
三,一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好,速度快,防守好。你只專注于沖搶籃板,跑快攻,和盯死你的對(duì)位者。其他不用考慮,把這幾件事做好,就是對(duì)球隊(duì)的幫助了。
四,這個(gè)需要你對(duì)比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦,其實(shí)原則就是,尋找好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。什么是好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)?這個(gè)需要你大量看錄像和實(shí)戰(zhàn)。如果你持球能力不行,就把球往看上去防守壓力小的隊(duì)友處傳就行了。如果你的防守壓力小,那就果斷出手。
防守端,你保持好你的位置,少犯規(guī),有余力了去幫助隊(duì)友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯(cuò)就行。
五,如果你行有余力,你就要像一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)者一樣思考。對(duì)方強(qiáng)在哪里,我們強(qiáng)在哪里,你的對(duì)位者的優(yōu)劣勢(shì)怎么樣?你隊(duì)友的優(yōu)劣勢(shì)在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。
所以,總的來說,我覺得你首先要明白球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)體系,然后明白你的角色,然后你只專注做幾件符合球隊(duì)需要的事,把它做到你能做到的好就行。關(guān)鍵的關(guān)鍵,還是多和教練溝通,多提問,讓他指導(dǎo)你,還有請(qǐng)教你的隊(duì)友。
后一點(diǎn),在球場(chǎng)上調(diào)整好心態(tài),專注做你自己的事,不要緊張。












籃球場(chǎng)地基本要求
1、籃球比賽場(chǎng)是一個(gè)長(zhǎng)方形的堅(jiān)實(shí)平面,無障礙物。
2、標(biāo)準(zhǔn)的比賽場(chǎng)地長(zhǎng)度為28m,寬度為15m。
3、天花板或障礙物的高度至少應(yīng)為7m。
4、球場(chǎng)上各線都必須十分清晰,線寬均為0.05m。籃球場(chǎng)地地面要求1、籃球場(chǎng)地基礎(chǔ)有土質(zhì)、水泥、瀝青和木質(zhì)等。有條件的一般都用木質(zhì)場(chǎng)地。土質(zhì)、水泥和瀝青場(chǎng)地比較經(jīng)濟(jì),基層單位使用較多,但要注意地面平整,以防出現(xiàn)傷害事故。
你們是怎么喜歡上桌球的?
我是喜歡上臺(tái)球是因?yàn)槲野譃槲掖蜷_了這扇門。
我小學(xué)的時(shí)候經(jīng)常跟同學(xué)一起去游戲房打電子游戲,到了初中我爸就每個(gè)周末帶我去他單位打臺(tái)球,我爸教我一些基礎(chǔ)的方法,然后就讓我自己練球。如果有人來打球,我就會(huì)跟他一起打,誰輸誰掏臺(tái)費(fèi)的錢,一元一局,那時(shí)候大概是九三年九四年,反正輸了我也不掏錢,報(bào)我爸名字就行了。就這樣玩了三年,初中畢業(yè)了,我的球技也慢慢練出來一些了。上了高中以后就開始看電視轉(zhuǎn)播的斯諾克比賽,也偶爾跟同學(xué)玩上一局斯諾克。高中三年的晚自習(xí)基本上是在臺(tái)球廳里面過的。混上大學(xué)以后玩的次數(shù)就比較少了,一是因?yàn)檎也坏胶线m的球伴,二是臺(tái)費(fèi)很貴,真心打不起。后來迷戀上了網(wǎng)絡(luò)游戲,就更少玩臺(tái)球了。研究生畢業(yè)后來到上海工作,又重新拿起球桿打球練球,后來成為一名臺(tái)球裁判員直到現(xiàn)在,臺(tái)球已經(jīng)成為我的第二職業(yè),生活中不可或缺的一部分了?,F(xiàn)在正在教我的女兒打臺(tái)球。
這就是我的小故事。