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有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識
但我覺得有這么幾個(gè)原則，
一，升降籃球架，原則?；@球的目的是勝利，勝利分為進(jìn)攻和防守。這句話很簡單吧，電動液壓籃球架，你要考慮，在進(jìn)攻和防守上你能做什么。
二，弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢是什么，你在球隊(duì)中的定位是什么？問問你的教練，和他多聊聊。擺正你的心態(tài)，把自己的角色扮演好。
三，一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好，速度快，防守好。你只專注于沖搶籃板，跑快攻，和盯死你的對位者。其他不用考慮，把這幾件事做好，就是對球隊(duì)的幫助了。
四，這個(gè)需要你對比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦，其實(shí)原則就是，尋找好的進(jìn)攻機(jī)會。什么是好的進(jìn)攻機(jī)會？這個(gè)需要你大量看錄像和實(shí)戰(zhàn)。如果你持球能力不行，就把球往看上去防守壓力小的隊(duì)友處傳就行了。如果你的防守壓力小，那就果斷出手。
防守端，你保持好你的位置，少犯規(guī)，有余力了去幫助隊(duì)友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯(cuò)就行。
五，如果你行有余力，你就要像一個(gè)競爭者一樣思考。對方強(qiáng)在哪里，我們強(qiáng)在哪里，你的對位者的優(yōu)劣勢怎么樣？你隊(duì)友的優(yōu)劣勢在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。
所以，總的來說，我覺得你首先要明白球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)體系，然后明白你的角色，然后你只專注做幾件符合球隊(duì)需要的事，把它做到你能做到的好就行。關(guān)鍵的關(guān)鍵，東沙群島籃球架，還是多和教練溝通，多提問，讓他指導(dǎo)你，還有請教你的隊(duì)友。
后一點(diǎn)，在球場上調(diào)整好心態(tài)，專注做你自己的事，不要緊張。
大家好，今天我們通過越位的幾個(gè)例子來詳解越位規(guī)則，希望大家喜歡。
越位是足球比賽中爭議和話題性的規(guī)則之一，其中“干擾比賽”、“干擾對手”和“獲得利益”等的定義又讓判斷球員是否處于越位位置變得更加復(fù)雜。
規(guī)則11：越位
處于越位位置本身并不構(gòu)成判罰，根據(jù)國際足球協(xié)會理事會(IFAB)的比賽規(guī)則：球員在下列情況被判罰越位：
頭、軀干或腳的任何部分在對方半場(不含中線)，
頭、軀干或腳的任何部分較球和倒數(shù)第二名對方隊(duì)員更接近于對方球門線。
“在進(jìn)攻方出球球員出腳的瞬間，在對方半場，接球球員比倒數(shù)第二名防守球員距離球門更近，同時(shí)比球距離球門更近”，這時(shí)接球隊(duì)員將被判罰越位。
在本方半場、和倒數(shù)第二名對手齊平或者和后兩名對手齊平時(shí)不越位。
當(dāng)然，如果傳球的時(shí)候，隊(duì)員在球后是不越位的。
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