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籃球運球為什么要大力?
小測試:一個方法檢驗自己的單手運球熟練度
1.保持右手運球,運球時保證球時刻在自己的右側(cè);
2.以自己百米沖刺的速度,硅PU球場地面,沖刺全場,目視前方,塑膠球場地面工程安裝,不要看球;
3.換成左手重復(fù)以上內(nèi)容。
判斷要素:
1.運球沖刺時,是否丟球、球砸到腳面上、運球脫手;
2.整個過程中,球是否可以一直保持在自己的側(cè)面;
3.你沖刺的速度,是否和空手沖刺速度相當(dāng)
近年來,隨著人們生活水平的提高、對健康生活的追求以及國家提出“全民健身”的運動口號,越來越多的人喜歡上了體育運動,其中籃球就是其中受到大家廣泛喜愛的體育運動的一種。
籃球是一項很好的鍛煉方式,體育運動在于長久的堅持,而不是憑借一時的興趣。只要自己能夠保持,且不能抱著隨便的態(tài)度,塑膠球場地面,那么身體肯定會越來越好的。打籃球不只是運動,更是一種很好的娛樂方式,可以增進(jìn)朋友間的友誼。它可以鍛煉身體,也可以增強(qiáng)自己的身體協(xié)調(diào)性。更可以增進(jìn)伙伴間的友誼。


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